- Nos horaires
PLANNING ANNUEL
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LUNDI
Dojo Ecole Sainte-Marie
Rue Saint-Exupéry
SAINT-CHAMOND
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> KRAV CIRCUIT TRAINING : 18h30-19h15
Le KCT [Krav Circuit Training] consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps
Cet entraînement permet d’éviter d’éventuelles lacunes lors de la pratique du Krav-Maga
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> KRAV-MAGA : 19h30-21h00
Adapapté à tous les niveaux
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MERCREDI
Dojo Pierre de Coubertin
Boulevard de la Grande-Terre
SAINT-CHAMOND / FONSALA
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> YOGA : 18h15-19h00
Le YOGA est une discipline visant par la méditation, la respiration et les exercices corporels, au développement
des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire
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> KRAV-MAGA : 19h15-20h45
Adapapté à tous les niveaux
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