Archives de décembre, 2010

L’ école Krav-Maga Loire, c’est à partir de 13 ans ! On peut même s’initier à 70 ans !

12 décembre 2010 | Catégorie : :: A la Une :.


Le Krav-Maga permet aux séniors d’exercer une activité martiale qui améliore les rigidités musculaires, les douleurs chroniques, et soulage certains maux quotidiens liés à la fragilité du dos et à la faiblesse du bassin.

L’apprentissage se base sur des stratégies de Self-Défense sur lesquelles se développent l’équilibre, la tonicité, la force, la souplesse, la coordination, la concentration et la mémoire. Ce travail améliore également le sentiment de confiance à l’égard des chutes.

 

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L’entrainement se fait sereinement et dans la bonne humeur

Vous décidez du rythme de votre pratique !

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